이지우먼헬스

생리기간 중 여성호르몬 관계, 컨디션 안 좋을때 아 그냥 다 짜증나고 우울하고 컨디션 최악이야! 생리기간만 되면 항상 이렇다니깐?? 수업시간 생물시간에 얼핏 들은 거 같은 에스트로겐 (여성호르몬)에 대해 알고 계신가요? 여성호르몬은 에스트로겐 하나뿐인데요. 모든 여성은 여성호르몬의 영향을 받으면서 폐경이 될 때 까지 거의 40년 가까이 영향을 받고 살게 됩니다. 따라서 생리 전, 생리 후 여성호르몬의 변화로 좋은 컨디션과 나쁜 컨디션이 될 수도 있게 됩니다. 그만큼 여성들에게는 여성호르몬이 일상 생활을 함에 있어서 많은 영향을 미치는데요. 여성호르몬 변화 주기를 알고 있다면, 나의 컨디션을 미리 조절하고 예측할 수 있다는 점이 좋습니다. 그렇다면 언제가 가장 좋은 컨디션을 유지하는 기간일까요? 일반적으로..

월경 2021. 2. 1. 10:15