차전자피 먹는법 총정리
차전자피 먹는법 총정리 차전자피 변비에 좋다는건 알겠는데 이걸 어떻게 먹어야 하나요? 맛도 없고 먹기가 싫어져요. 차전자피는 크게 3가지 형태로 나뉘어지는데요. 가장 많은 형태인 가루형과 정제형태, 환, 캡슐 형태 총 4가지의 형태입니다. 캡슐, 정제나 환은 안내사항을 보고 적정량을 물과 함께 목넘김으로 알약 섭취하듯이 삼키면 되죠. 문제는 가루형태인데요. 차전자피는 아무 맛이 없고 텁텁하기 때문에 먹기가 힘들어요. 가장 많이 섭취하는 형태는 물과 함께 섭취하는 형태인데요. 요즘에는 이런 맛 없는 형태를 개선하여 레몬맛의 차전자피 형태로도 출시되고 있어요. 차전자피 먹는법은 하루 2~3회, 1회 1~2티스푼(약 2~4g)을 물에 타서 드시면 됩니다. 섭취 후에 물을 많이 마셔주면, 차전자피 효능에 도움이..
변비
2021. 1. 7. 22:21