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생리 월경전 증후군 (예민,소화불량, 짜증, 두통)으로 힘들다면? " 가족에게 짜증내고, 남편에게 화를 내서 아이들 보기에도 미안하고 요즘 부쩍 생리전에 예민해지고 힘드네요. 저 같은 분 있을까요? " 오늘은 생리전증후군에 대해 알아볼텐데요. 가임기 여성의 80%가 겪어보았다고 합니다. 이렇게 우리의 삶을 갉아먹고 있는 증상에 대해 자세하게 살펴볼게요. 정의 월경 전 지속적으로 나타나는 정서와 신체적 불편함을 특징으로 합니다. 불편함 증상으로는 가슴압통, 몸이 무거운 느낌, 두통등의 신체적인 불편함과 불안감, 예민함, 짜증남 등 정서적 불편함이 가장 흔한 현상입니다. 원인 학계에서는 아직 정확한 원인을 찾지 못 했습니다. 실험 시 호르몬 때문이라고 생각하고 많은 연구가 이미 이루어졌으나 특별히 이상을 찾..

월경 2021. 2. 3. 12:43

배란기에 우울감이나 배란기 증상이 있는 분들도 있고, 아무렇지 않게 지나가는 분들도 있는데요. 생리전증후군 개선 영양제 > 프린세인 생리 PMS 여성 영양제 감마리놀렌산 대두이소플라본 달맞이꽃종자유 보라지유 / 월경 닥터블릿 프린세인 생리영양제 여자친구가 생리할때 감마리놀렌산 보라지유 smartstore.naver.com 특히 배란기 때 많이 겪는 증상 중 하나가 두통입니다. 학계에서 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 호르몬 변화로 원인을 추정하고는 있다고 합니다. 바쁜 현대를 살아가는 많은 여성들은 언제 배란기인지 큰 신경을 쓰지 않는 경우가 많기 때문에, 배란기 증상이 아닌 두통으로 알고 넘어가는 경우가 있는데요. 나도 혹시 한달에 한번 이유 없는 두통이 있다면 날짜를 한번 확인해보세요. 배란기 증상..

월경 2021. 1. 12. 18:28