이지우먼헬스

생리영양제 생리통 그만! 안녕하세요. 이지우먼헬스 에디터 정이에요. 오늘은 모든 여성의 한달의 한번 고민! 생리통에 도움을 줄 수 있다는 생리영양제에 대해 알아보려고 해요. 직장을 다니는 저는 생리 때문에 힘든날에는 회사에서도 눈치를 보게 되고, 신체적인 통증이나 정신적으로도 힘들어 일에 집중을 잘 하지 못 하는 편이에요. 생리 때문에 허비하는 날이 한달에 절반 가까이 되니, 죽을때까지 얼마나 많은 삶을 낭비하고 있는걸까 생각해보면 너무 막막했어요. 생리영양제라는 것은 생리통와 생리전증후군에 도움을 주는 성분을 캡슐에 담아 출시한 제품이라고 합니다. 저에게 구세주나 다름 없는 제품이네요. 그럼 무슨 성분이 생리통과 생리전증후군에 도움을 준다는건지 알아보러 갑시다. 생리를 하면서 우리가 흔히 겪게되는 아랫..

월경 2021. 2. 7. 15:00

보라지유 감마리놀렌산, 생리에 영양제 도움된다? " 생리하기 전 괜히 우울하고 짜증나고 소화도 안 되네요. 남편한테 짜증도 내고 가족한테 영향이 미쳐서 속상한데 저도 제 자신이 컨트롤하기 힘들어요. " 대부분의 여성들이 생리 전부터 힘들어 하는데요. 한달에 한번씩 찾아오는 불청객이라는 말도 있을 정도입니다. 이런 증상을 생리전증후군이라고 하는데요. 생리전증후군은 배란기와 생리 기간 사이에 나타나는 현상입니다. 이 기간에는 호르몬의 변화가 있어서, 몸의 변화, 정신적인 변화를 겪게 된다고 추측하고 있습니다. 겪한 운동을 하기도 힘들고, 일의 집중도와 효율성도 떨어지고, 마냥 어떻게 해야할지 몰라 그냥 버티고 참는 분들이 많은데요. 오늘은 그런 분들에게 도움이 되는 소식을 가져왔습니다. 보라지유는 중세 로마..

월경 2021. 2. 4. 09:56