생리전 증후군 붓기, 다리 알 없애주는 매끈다리 지름길은?

생리전 증후군 붓기, 다리 알 없애주는 매끈다리 지름길은?

 

생리전만 되면 붓고, 몸이 물먹은 솜마냥 무겁다면 주목해주세요!

 

혈액순환을 개선해서 다리 붓기, 흔히 다리 알이라고 불리는 부분을 없애주는 지름길을 알려드릴까해요!

종아리 가운데에 위치한 혈자리인 승산인데요.

종아리에 힘을 주면 위로 올라오는 근육, 없애고 싶은 다리알 부위 있잖아요 ㅠㅠ

바로 그 종아리 근육 가운데 지점이 승산이라는 혈자리입니다.

 

생리전증후군 개선 영양제>

프린세인 생리 PMS 여성 영양제 감마리놀렌산 대두이소플라본 달맞이꽃종자유 보라지유 / 월경

오래 사무실에서 앉아 업무를 보거나, 많이 서서 일할 경우 다리가 붓고 허리도 아픈 분이라면 눌렀을 때 아플 거예요.

손이나 지압봉 같은걸로 아플정도로 눌러줘도 좋답니다.

전체적으로 종아리를 마사지 해주면서 지압해보세요. 혈액순환에 도움이 됩니다.

 

바쁜 현대인의 가장 큰 고질병은 바로,
다리 붓기, 어깨 뭉침, 허리 통증이 아닐까 해요.

오래 서있거나, 오래 앉아있는 업무환경 때문에
다리는 붓고, 허리도 아프고, 어깨는 뭉치고 나이 불문하고 남녀노소 증상이 있습니다.

승산의 혈자리를 꾹꾹 눌러주면, 혈액순환이 잘 안되어 붓기 쉬운 종아리를 풀어주어 매끈한 다리를 만들어줍니다.

그리고 허리의 통증에도 좋다고 해요.

자꾸만 두꺼워지는 다리가 신경쓰이고
평소 허리가 아프다면 종아리 마사지가 꼭 필요해요.

 

요즘 다리가 자꾸 붓는 것 같다면,
간단하게 잠들기 전에 종아리 가운데 근육을 마사지 해보세요.
 
다음날 아침에, 다리가 한결 가뿐해진 걸 몸소 체험할 수 있어요.

 

오늘은 생리전증후군 붓기, 종아리 근육을 풀어주는 방법을 알아보았습니다.

다음에 더 좋은 컨텐츠로 찾아올게요!