보라지꽃 종자유 (오일) 알아보기

보라지꽃 종자유 (오일) 알아보기

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생리때문에 매달 힘들어 죽겠는데

도움되는 영양제,성분,음식 같은거 없나요? ㅠㅠ

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보라지꽃 종자유, 보라지 오일을 아시나요?? 생소해서 잘 모르는 분들도 있을 거 같은데요.

보라지꽃 종자유가 혈행개선과 월경 전 불편함에 도움을 줄 수 있다고 해서 에디터 정이 알아보았습니다.

한달에 한번 생리 전 찾아오는 식욕폭발과 예민함, 붓기 등으로 힘들어 했다면 이 글을 끝까지 주목해주세요.

 

보라지꽃종자유 안에 함유되어 있는 '감마리놀렌산'이라는 성분이 효능이 있는 성분인데요. 감마리놀렌산은 중년 여성 뿐 아니라 이삼십대 여성에게도 좋은 성분이라서 요즘들어 더 많이 찾는 성분 중 하나입니다. 

 

보라지오일, 생리 영양제>

닥터블릿 프린세인 생리영양제 여자친구 생리 감마리놀렌산 보라지오일 : 닥터블릿

보라지꽃에서 추출한 보라지오일은 로마시대부터 그 효능을 알고 로마인들이 섭취를 하였다고 하는데요. 유럽에서 주로 재배되는 보라지꽃은 약초로 이천년전부터 사용되었고, 기술이 발달한 요즘에는 보라지꽃에서 짜내어 보라지꽃종자유만 따로 영양제로 만들어 판매하고 있습니다. 그로 인해서 지구촌 사람들이 건강을 챙길 수 있겠네요.

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※목차

• 보라지꽃 종자유 선택하는 방법
• 보라지꽃 종자유 효능
• 보라지오일 건강 보조제

 

보라지꽃 종자유 선택하는 방법

 

보라지꽃 종자유를 선택할 때는 추출 방법을 잘 살펴보아야 합니다. 추출 과정에서 화학물질인 헥산을 사용하는 경우가 있는데요. 헥산은 우리 몸에 아주 안 좋다고 국내외 논문에서 이미 여러 실험을 통해 밝혀졌습니다. 식약처에서 고시한 기준 미만으로 헥산이 함유되어 있더라도 아예 섭취하지 않는게 좋습니다.

 

그렇기 때문에 저온압착하는 방식으로 추출한 보라지오일을 선택해야 영양 파괴도 적고 유해한 헥산도 소량으로라도 검출되지 않겠네요.

 

또한, 보라지오일은 기름이기 때문에 기름성분의 산패를 지연시켜주는 비타민E가 같이 함유되어 있는 영양제를 고르시면 좋습니다. 비타민E는 항산화 성분으로 몸 속 유해산소를 막아주고, 기름의 산패까지 지연시켜 준다고 합니다.

 

그리고 영양제의 캡슐기제가 동물성(젤라틴)캡슐보다 소화 흡수가 쉬운 식물성 캡슐이 좋습니다. 젤라틴은 가축의 가죽에서 추출한 성분인데요. 가축을 키울 때 항생제나 성장촉진제를 맞으며 키워질 수 있는데, 소비자로서 이를 확인할 방법이 마련되어 있지 않습니다. 

 

보라지오일, 생리 영양제>

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보라지오일의 효능

 

보라지오일에 함유되어 있는 감마리놀렌산의 효능이라고 하는게 정확한 표현인데요.

감마리놀렌산의 효능으로는 아래와 같습니다.

혈행개선, 월경 전 변화에 의한 불편함 개선 도움, 면역과민 피부 상태 개선 등 입니다.

 

감마리놀렌산이 들어있는 다른 급원식품으로는 달맞이꽃과 블랙커런트, 모유 등이 있는데요. 흔히 밥상에서 섭취하는 음식들과는 거리가 멀어 꼭 외부에서 섭취를 해야 하는 성분입니다. 

 

위의 3가지 모두 효능 효과를 보기 위해서는 240mg 이상 감마리놀렌산을 섭취해야 되기 때문에 감마리놀렌산 함량이240mg 이상 되는 제품을 고르셔야 합니다.

 

보라지오일 건강 보조제

 

이미 너무 많은 영양제가 국내외 출시되어 판매되고 있는데요. 소비자로서 어떤게 좋고 가격이 저렴한지 판단하기에는 쉽지 않은게 사실입니다. 그렇기 때문에 위의 기준에 맞춰 영양제를 고르면 좋은 영양제를 고를 수 있습니다.

 

1. 식물성 캡슐인지

2. 기름 성분의 산패를 지연하기 위한 비타민E가 있는지

3. 저온에서 압착방식으로 추출하였는지

4. 감마리놀렌산이 240mg 이상 함유되어 있는지

 

표를 그려 위의 기준대로 체크를 해보았는데요. 이렇게 체크를 하여 보다보면 어떤 영양제를 골라야 하는지 쉽게 알 수 있습니다.

	비타민E 포함	저온에서 압착 방식	식물성 캡슐 여부	감마리놀렌산 240mg 이상 함유
A	X	o	o	o
닥터*릿	o	o	o	o
C	o	o	x	x

위의 표를 살펴보면 보라지오일 영양제로 선택 된 제품이 닥터*릿의 프린세인이라는 영양제를 발견했는데요.

해외 제품 중에는 해당 조건을 모두 충족하는 제품은 찾기 힘들었고, 국내 제품을 모두 조사한 것은 아니니, 참고만 하시면 되겠습니다.

 

N사 검색창에 검색하면 지금 검색이 되고 있으니 보라지꽃종자유 관심이 있던 분들은 알아보셔도 좋을 거 같습니다.

 

보라지오일, 생리 영양제>

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오늘은 보라지꽃 종자유 (오일) 알아보았는데요.

다음에는 더 유익한 컨텐츠로 여러분들의 이지우먼헬스로 찾아오겠습니다!

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