월경전 증후군을 극복하기 위한 3가지 방법
월경전 증후군을 극복하기 위한 3가지 방법 오늘은 월경전증후군을 극복 방법을 알아보자. "막상 생리 시작하면 괜찮은데 생리전이 더 힘들고 짜증나요." 30대 여성 B씨는 월경전에 더 짜증이 난다. 알 수 없는 우울감과 아랫배 더부룩함도 같이 생긴다. 월경전 증후군은 국민건강보험에 따르면 10명 중 8명이 겪고 있으며, 우울, 짜증, 더부룩함, 미열, 소화불량, 가슴압통, 식욕폭발 등이 있다. 개인에 따라 증상은 다르지만 일련의 증상들이 나타난다. 월경전 증후군은 생리 시작하기 일주일에서 이주전에 시작되어 생리를 시작하면 증상들이 사라진다. 실제로 여성 인터뷰이에 따르면 " 가슴이 아프고 배도 아프고 짜증난다", "졸립고 무기력하고 우울해진다", "너무 생리전이 두렵고 괴롭다" 등의 공감하는 내용을 얘기하..
월경
2020. 12. 30. 18:51